Daudzi cilvēki necieš lidojumu, kas viņiem ir liela problēma. Izdomāsim, kā justies pēc iespējas ērtāk lidmašīnā.
Kofera iesaiņošana
Gatavojoties lidojumam, dodiet priekšroku bezmaksas un ērtām lietām. Jums vajadzētu justies ērti lidmašīnā. Tāpēc aizmirstiet par papēžiem, stingriem svārkiem un blīvām blūzēm. Tā vietā izvēlieties brīvi pieguļošas bikses, kokvilnas džemperi un dzīvokļus.
Pēc bagāžas pārbaudes
Pērciet lielu ūdens pudeli. Lidojuma laikā mūsu ķermenis ir ļoti dehidrēts sausā gaisa dēļ lidmašīnā, tāpēc mūsu āda vispirms cieš. Rūpējieties par savu ķermeni, uzturot pareizu ūdens līmeni organismā.
Pēc iekāpšanas lidmašīnā
Izmantojiet antibakteriālu aerosolu. Izsmidziniet to uz lidmašīnas sēdekļa, lai pasargātu sevi no vīrusiem un baktērijām. Tad lietojiet C vitamīnu, tas palīdzēs imūnsistēmai labāk tikt galā ar lidojumu. Lidojot izmantojiet mitrinātāju, jo sausu gaisu negatīvi ietekmēs jūsu ādu.
Lidojuma laikā
Lai tiktu galā ar stresa situācijām, piemēram, turbulenci vai gaisa kabatu, izmantojiet veco pārbaudīto metodi: nedaudz Asiņainās Marijas vai konjaka bez neveiksmes glābj. Ja neesat alkohola piekritējs, mēģiniet meditēt, nomieriniet elpošanu. Ja jūs biedējat lidošana, mēģiniet aizmigt pirms pacelšanās. Šajā gadījumā iegūstiet īpašu spilvenu, miega masku un ausu aizbāžņus.
